STUDIO ESPRIT ANAHATA

STUDIO ESPRIT ANAHATA

Un atelier thématique de 2h chaque mois pour explorer et libérer une émotion par le Yin Yoga et le Yoga Nidra (auto-hypnose). Un moment mêlant le développement personnel au yoga et à l’introspection. Un moment de connexion avec vous même, votre corps, votre inconscient, pour prendre le temps de se relier à une émotion particulière en vous, l'accueillir, l'écouter et la libérer.

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