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THÉRAPIE POSITIVE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Grâce à la psychologie humaniste, à la PNL, à l'analyse psycho-organique et à différents outils de développement personnel. Libérer ses émotions et ses blocages par la parole et l'analyse. Exploration de soi, de ses croyances, de ses freins et éventuelles problématiques. Comprendre ses fonctionnements et ses relations. Trouver ses ressources, les clés du changement et de son développement pour mieux se réaliser.

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THÉRAPIE DE L'ENFANT INTÉRIEUR

Grâce à l'écoute de vos ressentis, à la relaxologie et l'auto hypnose. Rencontrer son enfant intérieur, prendre conscience de cette part de soi et la réintégrer. Devenir la femme que l'on mérite d'être en guérissant la petite fille que l'on a été. C’est un travail interne entre le soi petit et le soi grand, un dialogue qui permet de dénouer de nombreuses croyances limitantes, de libérer et de guérir les blessures de l’enfance, mais également les sentiments toxiques comme la honte et la culpabilité, qui empêchent d'être libre et heureuse. Émancipation et guérison.

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YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE - YOGA DES ÉMOTIONS

Grâce au Yin yoga, pratique de yoga doux et lent, inspirée de la médecine chinoise et de la pleine conscience. Se reconnecter à son corps, à sa présence et sa sensualité, pour cultiver ses énergies féminines. Décharger le trop plein émotionnel et physique. Créer de l'espace en soi. Accueillir ses sensations et ses émotions. S'ancrer, ralentir, lâcher le contrôle.

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LE YOGA NIDRA/YOGA DU SOMMEIL - REPROGRAMMATION POSITIVE

Grâce au Yoga Nidra, une technique de relaxation profonde venant de la tradition indienne. Régénérer le corps et apaiser l'esprit en profondeur. Développer son pouvoir d'intention et d'attraction. Changer ses vibrations et reprogrammer son esprit, pour changer sa réalité.

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