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THÉRAPIE POSITIVE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Grâce à la psychologie humaniste, à la PNL et à différents outils de développement personnel. Libérer ses émotions et ses blocages par la parole et l'analyse. Exploration de soi, de ses croyances, de ses freins et éventuelles problématiques. Comprendre ses fonctionnements et ses relations. Trouver ses ressources, les clés du changement et de son développement pour mieux se réaliser.

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YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE - YOGA DES ÉMOTIONS

Grâce au Yin yoga, pratique de yoga doux et lent, inspirée de la médecine chinoise et de la pleine conscience. Se reconnecter à son corps, à sa présence et sa sensualité, pour cultiver ses énergies féminines. Décharger le trop plein émotionnel et physique. Créer de l'espace en soi. Accueillir ses sensations et ses émotions. S'ancrer, ralentir, lâcher le contrôle.

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THÉRAPIE DE L'ENFANT INTÉRIEUR

Grâce à la méditation, la relaxologie et l'Auto hypnose. Rencontrer son enfant intérieur et prendre conscience de cette part de soi. Devenir la femme que l'on mérite d'être en guérissant la petite fille que l'on a été. C’est un travail interne entre le soi petit et le soi grand, un dialogue qui permet de dénouer de nombreuses croyances limitantes, de libérer et de guérir les blessures de l’enfance, mais également les sentiments toxiques comme la honte et la culpabilité, qui empêchent d'être libre et heureux. Émancipation et guérison.

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NETOYAGE ÉMOTIONNEL et REPROGRAMMATION POSITIVE

Grâce à la Relaxation profonde, le Yoga Nidra, l’Auto-hypnose, la visualisation des chakras, les affirmations positives ou la Méditation créatrice. Toucher son inconscient afin de libérer ses limitations mentales, évacuer les mémoires anciennes et négatives. Nettoyer ses croyances limitantes, ses comportements négatifs et ancrer des ressources positives dans le corps et dans ses énergies. Développer son pouvoir d'intention et d'attraction. Changer ses vibrations pour changer sa réalité.

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LE YOGA NIDRA/YOGA DU SOMMEIL

Grâce au Yoga Nidra, une technique de relaxation profonde venant de la tradition indienne. Régénérer le corps et apaiser l'esprit en profondeur.

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