THÉRAPIE SOMATIQUE : COMMUNIQUER AVEC SON CORPS ET SES ÉMOTIONS

THÉRAPIE SOMATIQUE : COMMUNIQUER AVEC SON CORPS ET SES ÉMOTIONS

ÉCOUTE ET DIALOGUE INTÉRIEUR. COMPRÉHENSION. ACCUEIL ET APAISEMENT. LIBÉRATION.

Cet accompagnement repose sur la psychologie et l'hypnose humaniste ainsi que sur l'analyse psycho-organique.

Grâce à cet accompagnement, vous apprendrez à écouter vos émotions à travers les sensations de votre corps, à réguler votre système nerveux et à recontacter vos ressources pour dénouer vos problématiques et libérer tout stress, trauma, émotion ou tension qui influent sur votre bien être. 

Parfois certaines situations, émotions ou comportements désagréables se reproduisent en nous donnant l’impression d’être impuissants ou spectateurs de ce qui nous arrive. Parfois nos émotions sont tellement intenses et confuses qu'elles s'installent et nous bloquent. Parfois nous avons l’impression de faire du sur place sans arriver à avancer, dans notre vie ou dans nos relations. Parfois on chute, on tombe malade, en dépression, en burn out... on ne sait pas par où commencer et on ne comprend pas toujours ce qui nous arrive. 

Grâce à cette thérapie on peut : 

  • Apprendre à se connaitre, à se comprendre, à prendre soin de soi et à s'accepter
  • Retisser le lien d'écoute avec son corps et ses messages (inconforts, dysfonctionnements, maux physiques, burn out, maladies, symptômes psychosomatiques, crises d'angoisse ...)
  • Apaiser ses traumatismes : accident, maltraitances physiques et psychiques, maladies, viols, agressions, ruptures, deuils ...
  • Appréhender et pacifier sa relation avec son corps, sa sexualité, son alimentation ...
  • Réguler son système nerveux / hypersensibilté pour sortir de l'angoisse, de l'anxiété et de la spirale traumatique ou du burn out, de l'insécurité
  • Reconnaitre et accueillir ses émotions pour les rendre bénéfiques et comprendre leurs messages 
  • Conscientiser ses blessures émotionnelles pour s'en libérer et ne plus les rejouer (abandon, rejet, injustice, trahison, humiliation, séparation, reconnaissance, culpabilité, deuil, manque …)
  • Comprendre ses blocages, croyances limitantes, auto-sabotage pour pouvoir les dissoudre/transformer
  • S'alléger de tout ce qui ne nous appartient pas (croyances, héritage familiale ou culturel, limitations...)
  • Reconnaître ses besoins profonds et ses limittes pour les respecter

Premier contact de 15min par téléphone (pour connaitre vos besoins)

15min : Gratuit

Première Séance en cabinet ou en visio

90min : 90 euros

Séance de suivi cabinet ou en visio

60min : 70 euros
90min : 90 euros 

Si vous êtes dans une situation financière compliquée, n'hésitez pas à m'en parler on trouvera une solution plus adaptée ensemble.

  • Les séances peuvent être annulées ou déplacées gratuitement jusqu'à la veille du rendez-vous. Au-delà de ce temps elles sont facturées. 
  • Si vous êtes en retard, le temps sera déduit de la séance.