Mieux Être Soi

Se reconnecter à soi et à son corps
Accueillir et libérer ses émotions et ses mémoires
S'éveiller
S'aimer

QUI JE SUIS image
Aujourd'hui, je suis Zoë Sabourdy,

Thérapeute de la femme, Psychopraticienne, Relaxologue,

Énergéticienne Moon Mother®  niveau 1,
Professeur de Yin Yoga, de Yoga Nidra et de Yoga Prénatal,

Accompagnante à la naissance consciente et plaisir.

Empathe.
Chercheuse de solutions. Éveilleuse de lumière et d'amour.


Je suis une femme qui adore être femme, en chemin vers elle même depuis plusieurs années.
La vie m'a invité assez tôt à me découvrir et à me reconnecter à moi même pour pouvoir avancer.

Sur ce chemin d'éveil, j'ai rencontrer l'énergie féminine, la mienne et celle d'autres femmes.
Cette énergie m'a aidé à guérir, à grandir, à me libérer.
Elle m'a permis de surpasser les obstacles, les deuils, les épreuves.
Elle m’a encouragée à m’aimer, à me respecter et à vouloir mon bien, pour dévoiler ma lumière unique et ma puissance.

Aujourd'hui je peux dire que je suis une femme qui se libère et dont je suis fière.
Une femme capable de tout entreprendre. Capable de créer et d’agir pour elle-même.

Je souhaite transmettre à d’autres femmes (et hommes qui se sentiraient appelés), cette possibilité de se reconnecter à elles-mêmes et à leur énergie.

Nous enseignons ce que nous sommes.
Toutes les méthodes thérapeutiques que je propose, je les ai d’abord expérimentées moi-même avant de m'y former et de les assembler aujourd’hui pour vous accompagner.

L’accompagnement que je propose, encourage chacune à se découvrir, à être plus consciente, plus présente, à s’écouter, à s’accueillir pleinement et à exprimer tout son être librement.
À se reconnecter à son corps, à ses énergies, ses besoins, ses limites saines, ses émotions, son féminin, son âme.
À libérer le trop plein, le négatif, le passé.
À se défaire de ses blocages, de ses problématiques.
À se réapproprier ses ressources, sa lumière, sa puissance, sa valeur.
À s'aimer entièrement, inconditionnellement.

Concrètement, je propose un travail avec le psychisme mais également avec le corps.
C’est à travers notre corps que nous existons, que nous ressentons, que nous vivons.
C’est à travers notre corps que nous guérissons.

À celles qui souhaitent un changement intérieur, une transformation, un mieux-être, une guérison,
Qui souhaitent mieux se connaitre, se ressentir, se comprendre, s'accepter, s'aimer,
Qui souhaitent s’émanciper, de leurs croyances, de leur limites, de leur passé, du regard des autres et vivre pour elles-mêmes, oser, agir,
Qui souhaitent dépasser des difficultés, prendre soin d’elles-mêmes, retrouver et déployer leur potentiel, écouter leur corps, leur coeur, honorer leur lumière, faire briller leur MOI,

À celles qui souhaitent incarner la paix, l'amour et profiter pleinement de leur vie.

BIENVENUE,
Tout part de vous m'aime, tout est en vous.


THÉRAPIE LIBÉRATION DES MÉMOIRES - COMMUNIQUER AVEC SON CORPS ET SES ÉMOTIONS

THÉRAPIE LIBÉRATION DES MÉMOIRES - COMMUNIQUER AVEC SON CORPS ET SES ÉMOTIONS

Accompagnement psycho-corporel, émotionnel et spirituel. À travers son corps et ses messages (maux et sensations), se reconnecter, accueillir, reconnaitre et libérer ses émotions et ses mémoires/blocages personnels ou transgénérationnels. Venir s'explorer soi, son passé, ses blessures, ses croyances, ses manques, ses besoins et éventuelles problématiques. Comprendre ses fonctionnements et ses relations. Trouver ses propres ressources, les clés du changement et de son développement dans son corps pour mieux se réaliser. Se (re)connecter à son âme.

En savoir plus
THÉRAPIE DE L'ENFANT INTÉRIEUR

THÉRAPIE DE L'ENFANT INTÉRIEUR

Rencontrer son enfant intérieur, prendre conscience de cette part de soi et la réintégrer. Devenir la femme que l'on mérite d'être en guérissant la petite fille que l'on a été. C’est un travail interne entre le soi petit et le soi grand, un dialogue qui permet de dénouer de nombreuses croyances limitantes, de libérer et de guérir les blessures de l’enfance, mais également les sentiments toxiques comme la honte et la culpabilité, qui empêchent d'être libre et heureuse. Émancipation et guérison, pour retrouver l'amour se soi.

En savoir plus
SOINS ÉNERGÉTIQUES : ÉVEIL ET ÉQUILLIBRE DES ÉNERGIES FÉMININES

SOINS ÉNERGÉTIQUES : ÉVEIL ET ÉQUILLIBRE DES ÉNERGIES FÉMININES

Womb Blessing® et Womb Healing® - Bénédiction et Guérison de l'Utérus®. Ces soins énergétiques par imposition des mains, aident la femme à se reconnecter et réapproprier son corps, son énergie féminine, son âme, son féminin sacré, sa puissance intérieure. Elle pourra plus facilement dépasser les blocages énergétiques liés aux vieilles mémoires et blessures profondes (émotionnelles, physiques, familiales, sociétales, ancestrales)… et rééquilibrer ses centres d'énergies.

En savoir plus
ACCOMPAGNEMENT À LA NAISSANCE CONSCIENTE ET PLAISIR

ACCOMPAGNEMENT À LA NAISSANCE CONSCIENTE ET PLAISIR

Un accompagnement à la carte spécial futures mamans. Avec au choix, à cumuler ou non, du Yoga Prénatal, de la relaxation, des respirations énergétiques pour libérer le corps de ses tensions. De l'auto-hypnose et de l'hypnonaissance, pour se connecter avec son bébé, créer du lien, communiquer, se préparer à l'enfantement. Un accompagnement de libération des mémoires (peurs, blocages, croyances, douleurs, blessures) pour se préparer à ce grand changement de vie de femme et de maman.

En savoir plus
YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE - YOGA DES ÉMOTIONS

YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE - YOGA DES ÉMOTIONS

Une pratique de yoga doux et lent, inspirée de la médecine chinoise et de la pleine conscience, qui aide à se reconnecter à son corps, à sa présence et sa sensualité, pour cultiver ses énergies féminines. Décharger le trop plein émotionnel et physique. Créer de l'espace en soi. Accueillir ses sensations et ses émotions. S'ancrer, ralentir, lâcher le contrôle.

En savoir plus
YOGA NIDRA/YOGA DU SOMMEIL - REPROGRAMMATION POSITIVE

YOGA NIDRA/YOGA DU SOMMEIL - REPROGRAMMATION POSITIVE

Technique de relaxation profonde venant de la tradition indienne qui permet de régénérer le corps et d'apaiser l'esprit en profondeur. Réduit le stress profond, aide à gérer les problèmes de sommeil, les fluctuations émmotionnelles et la sur activation du système nerveux. Permet également de développer son pouvoir d'intention et d'attraction. Changer ses vibrations et reprogrammer son esprit, pour changer sa réalité.

En savoir plus
STUDIOS YAY YOGA

STUDIOS YAY YOGA

Séances collectives en studio de yoga Paris 9ème, 17ème, 18ème, tous les mardis, mercredis et vendredis et un dimanche sur deux, chaque semaine. Pour en savoir plus, cliquez!

En savoir plus
STUDIO QEE

STUDIO QEE

Séances collectives en studio de yoga, Paris 9ème, tous les mercredis, chaque semaine. Pour en savoir plus cliquez!

En savoir plus
STUDIOS OLY BE

STUDIOS OLY BE

Séances collectives de Yoga en studio tous les mardis, chaque semaine, ou en ligne. Mises à jour régulières sur le site Oly Be.

En savoir plus
ATELIERS 2024

ATELIERS 2024

Des ateliers thématiques, pour explorer votre corps et vos les émotions par le Yoga, le Yoga Nidra, l'hypnose, la méditation, les soins énergétiques, soins sonores.... Un moment mêlant le développement personnel, la psychologie au yoga et à l’introspection. Des moments de connexion avec vous même, votre corps, votre inconscient, vos besoins du moment.

En savoir plus
Pratique de Yoga Nidra pour accueillir vos résistances et blocages et pratiquer la libération par l'acceptation.
  • Paris, Île-de-France, France