Mieux Être Soi

Libérer ses émotions et éveiller son potentiel féminin

NAMASTE


À PROPOS


À PROPOS
Je suis Zoë Sabourdy,

Thérapeute Psychopraticienne, Relaxologue, Professeur de Yin Yoga et de Méditation.

Sur un long chemin de développement personnel et d’éveil depuis 10 ans, j’ai commencé à devenir consciente de qui j’étais réellement et à pouvoir le manifester grâce à un travail thérapeutique et aux femmes que j’ai rencontrées.
Ma mère, mes amies, mes sœurs, mes thérapeutes/énergéticiennes, mes guides.
Elles m’ont permis d’évoluer, de grandir, de dévoiler ma lumière et ma force, de surpasser les obstacles, les deuils, les épreuves.
Elles m’ont encouragée à m’aimer, à me respecter et à vouloir le meilleur pour moi.

Depuis, je ressens le pouvoir du féminin, la force, le courage, la résilience, la douceur, la bienveillance.

Grâce à ce pouvoir féminin, j’ai pu devenir moi-même.
Une femme dont je suis fière, indépendante et libre, qui s’aime et se respecte.
Capable de tout entreprendre.

Aujourd’hui, je souhaite aider d’autres femmes à trouver leur force, leur lumière et à s’éveiller à elles-mêmes.

Nous enseignons ce que nous sommes.
Toutes les méthodes thérapeutiques que je propose, je les ai d’abord expérimentées moi-même avant de les assembler aujourd’hui pour vous accompagner.

J’encourage chacune à devenir son propre guide, à créer sa propre voie en accord avec ses aspirations profondes.
À s’accepter pleinement et à exprimer tout son être, librement.
Chaque femme a ce pouvoir en elle.

L’accompagnement que je propose permet d’être plus consciente, à l’écoute de ses émotions, de ses besoins, de son corps, de son moi profond et authentique.
Ce chemin de travail personnel permet de se reconnecter à soi, à ses ressources, à sa lumière, à son pouvoir, et à son amour de soi-même.
À se défaire de ses blocages, de ses problématiques et à libérer sa puissance créatrice et sa confiance en soi.
Parfois il faut réapprendre à s'occuper de soi, de son corps, de son bien-être, de ses énergies en comprenant d’abord ce qui bloque et pourquoi ça ne fonctionne pas.

Concrètement, je propose un travail avec le psychisme mais également avec le corps. C’est à travers notre corps que nous existons, que nous ressentons, que nous vivons. C’est à travers le corps que nous guérissons.


À celles qui souhaitent un changement intérieur profond, une transformation, un mieux-être,
Qui souhaitent mieux se connaitre, se comprendre, s'accepter, s'aimer, vivre pour elles-mêmes,

Qui souhaitent dépasser des difficultés, prendre soin d’elles-mêmes, retrouver et déployer leur potentiel, se libérer de leurs limites, aligner leur cœur, leur corps et leur âme, faire briller leur lumière, faire briller leur « MOI » …

BIENVENUE



SERVICES


ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Grâce à la psychologie humaniste et à différents outils thérapeutiques psycho-corporels. Libérer ses émotions et ses blocages par la parole et l'analyse. Exploration de soi, de ses croyances, de ses freins et éventuelles problématiques. (Re)trouver en soi ses ressources et capacités positives, pour manifester son pouvoir créateur, sa lumière, son féminin sacré et avancer dans sa vie.

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MÉDITATION CRÉATRICE ET RELAXOLOGIE

Grâce à des techniques de relaxation profondes, de Yoga Nidra, d’Auto-hypnose ou de Méditation créatrice. Toucher son inconscient afin de libérer ses limitations mentales, évacuer l'ancien et le négatif. Reprogrammer ses croyances limitantes, ses comportements négatifs et ancrer des ressources positives dans le corps et dans ses énergies. Développer son potentiel, son pouvoir d'intention, sa confiance, son lâcher prise, sa réussite, atteindre ses objectifs ....

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YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE - YOGA DES ÉMOTIONS

Grâce au Yin yoga, pratique de yoga doux et lent, inspirée de la médecine chinoise et de la pleine conscience. Créer de l'espace en soi, se reconnecter à son corps, à son féminin, aux éléments (terre, eau, feu, métal) et aux saisons pour harmoniser ses énergies. Accueillir et libérer ses émotions. S'ancrer, ralentir son mental ou encore lâcher prise et réduire le stress.

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  • Paris, Île-de-France, France

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