YOGA
YIN YOGA
Une pratique de yoga doux et lent, inspirée de la médecine chinoise et de la pleine conscience, qui aide à ramener de la présence dans son corps.
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YOGA NIDRA / YOGA DU SOMMEIL
Une technique de relaxation profonde venant de la tradition indienne qui permet de régénérer le corps et d'apaiser le système nerveux en profondeur.
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